BAYASHI DIARY

Written by Kazuki Kobayashi

ボディーメイク 人生&仕事

NATURE FITNESS四国中央店でパーソナルトレーニングが有料の理由

投稿日:

こんにちは。

NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。

<迷っている人>

パーソナルトレーニングって有料でお金を払ってまで受ける必要があるのかな...?
3000円って結構高いし、なにをしてくれるの?
なにか特別なことしてくれるの?

今日はこんな疑問に答えます。

<今回の記事の内容>

  • パーソナルを受けるべき人はこんな人。
  • 実際に僕がやっているパーソナルはこんな感じです。
  • リピートしてくれる人ほど、質は上がります。
  • 3000円は安くはない。無理しないでいい話。

※この記事を読むと、あなたがパーソナルトレーニングを受けるべきかわかります

NATURE FITNESS四国中央店でパーソナルを受けるべき??

人によって異なります。

僕が考えるパーソナルを受けるべき人はこんな人ですかね…。

  • 体に悩みがあり、相談したい。
  • 明確に目標がある人。
  • ダイエットには毎回失敗してしまう人。
  • トレーニングを継続しても効果が出にくい人。

逆に…

  • はっきりとした目標がない
  • ダイエットは一人でもできると考えている。
  • トレーニングは一人でも続けられる。
  • 初心者でなにもわからない…

こんな方たちは有料のパーソナルはあまりおすすめできません…

なにもわからない人は、まずNATURE FITNESS四国中央店の場合、

初心者講習会を受講してみてください!

なぜか。

特に目的が明確にない場合の初心者の方であれば、基本的なマシーンやフリーウェイトを使用して身体のベース作りをしてもらった方が良い

と個人的には思ってます。

というのも、有料でお金を払う価値が感じられない可能性が高いです。

困っていたことが解決できた!」「目標が達成できた!

これを「どれだけ最短で感じてもらえるか」が、パーソナルトレーニングの価値になります。

あやふやな状態で有料パーソナルを受けるのは、目的意識が低いため、お金を払ったのに…と

損を感じる場合があると思っています。

NATURE FITNESS四国中央店ではこんな人がパーソナルを受けています。

実際に僕のクライアント様で有料パーソナルトレーニングを希望してくれている人はこんな人達!

  • 健康維持が目標だけど、定期的に身体の変化とメニューを見てもらいたい。
  • 憧れの身体があるから、身体を近づけてほしい。
  • この時期まで、このくらい体重を落としたい!

僕のクライアント様はこれが中心です。

僕の場合、骨格と身体の使い方の癖を見るのが得意です!

女性であれば、

脚を細くしたい!」
という希望はよく聞かれます。

僕の場合、美容室と同じでできれば、理想の人の画像なんかを見せてもらえると、より細かくお話することができます。

例を出すと...

女性では、

脚が太くなっている理由は様々です。

  • 浮腫んでいる人。
  • 筋量がない人。
  • ふくらはぎが太くなっている人
  • 前腿が太い人
  • 脚の外側が張っている人
  • 全体的に細いのに、垂れて見えている人
  • そもそもの脚の形がゆがんでいる人

これらはすべて、対応する方法が変わってきます。

身体の特徴で言えば、

A型シルエット人もいれば、Y型X型シルエットの人もいます。

Y型シルエットの人が「きれいに服を着たい」という目標で、トレーニングをしても肩幅を強調させては顔が大きく見えるなんてことになりかねません…。

ボディーメイクだけでも考慮するところはたくさんあります…。

ヒップアップ希望には骨盤の柔軟性も重要なので、
希望があれば、骨盤周りの筋肉を直接刺激してほぐしたりもします。

パーソナルトレーニングはリピートするほど、質が上がります。

一度ですべてをお伝えするのは限界があります。

トレーナーも

一度でクライアント様のすべてを見極める」ことは難しいので

リピートしてもらった方が、自然とお伝えできる情報は良質になっていきます。

3000円は安くはない。無理しないでいい話。

お金を払ってでも早く解決したいことがある!

そんな方たちはすぐにパーソナルトレーニングを受けるべきですが、

まずはマシンジムの雰囲気に慣れていくことも重要です!

NATURE FITNESS四国中央店には個性強めのスタッフがそろっています!!

<トレーナーの紹介はこちら>

いかがだったでしょうか。

ぜひ、みなさんも目的を持ってパーソナルトレーニングを受けに来てください!

スタッフ一同、全力でサポートしていきます。

それでは、今回はこの辺で!

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