BAYASHI DIARY

Written by Kazuki Kobayashi

「ボディーメイク」 一覧

5年かけてもリバウンドしない身体は作れなかった話。

こんにちは。カズキです。 最近、こんなことを聞かれました。 「筋肉つけたら、リバウンドしない身体が作れるってホントですか?」 あーたしかに! これよく聞かれるわ~と思ったのでデブから痩せた経験のある僕 ...

最低限持っておくと良い筋トレグッズはこれだ!

2020/09/01   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。 ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 突然ですが、ジムに行くのがめんどくさい時ってありませんか? 正直、僕はあるんですよね。 「今日時間ないな~」 「今日はジムに行く ...

おすすめの有酸素マシンなんてジムにはありません。

2020/08/28   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 今回は皆さんからよく聞かれるこの質問について。 これ、よく聞かれるんですよ。 ぼくがこの疑問に答えていきます。 今回はあくまで僕個 ...

【挑戦】脂肪燃焼のために意識しておきたい10のこと

2020/08/02   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 8月からダイエット企画が始まっています!! 目標は体重の-5%減!! そこそこ頑張らないといけない数字ですね(-_-;) おそらく ...

ダイエット中に甘みがほしい人のためのおすすめ食品

2020/07/25   -ボディーメイク

こんにちは。NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 今回は、こんな人たちにはぜひ食べてもらいたいものを一気にご紹介します! ちなみに、 ぼくも現在、大会に向けて体を絞っています ...

【購入必須!!】プロテインドリンクのおすすめ紙パックをご紹介!

こんにちは。NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 昨日はおすすめの個包装プロテインをご紹介しました。 本日もぜひ、一度は手を出してもらいたいおすすめのプロテインをご紹介します ...

【宣伝】NATURE FITNESS四国中央店でバトルロープとセミナーを導入していきます。

こんにちは。NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 今日は軽く宣伝です。 新しく、スタジオレッスンが追加されます。 インスタを見てくださっている方はすでに知ってますかね、 ①バ ...

美味しい味のBCAAはエクステンドで間違いなし!!

2020/07/14   -ボディーメイク

こんにちは。NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 <宣伝です> <告知です> それでは、今回の内容に入ります。 今回はそんな悩みを持つ方にとっては少し、有益な情報かもしれませ ...

【悲報】NATURE FITNESS四国中央店トレーナーでデブだったのは僕だけでした…。

2020/07/01   -ボディーメイク

こんにちは。 NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 今回は、こんな悩みにNATURE FITNESS四国中央店のトレーナーでデブ出身の僕が体験談と運動に対する思いを語ります。 ...

NATURE FITNESS四国中央店でパーソナルトレーニングが有料の理由

こんにちは。 NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 <迷っている人> パーソナルトレーニングって有料でお金を払ってまで受ける必要があるのかな...?3000円って結構高いし、 ...

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