BAYASHI DIARY

Written by Kazuki Kobayashi

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新卒10か月の理学療法士が独立しても結果がでた話

2020/10/20   -人生&仕事

こんにちは。カズキです。 今日のテーマは新卒10か月の新人理学療法士が独立しても結果は出せたというテーマで話をしていきます。 10年、20年目の人が病院を辞めて、独立するパターンはありますが、新卒10 ...

5年かけてもリバウンドしない身体は作れなかった話。

こんにちは。カズキです。 最近、こんなことを聞かれました。 「筋肉つけたら、リバウンドしない身体が作れるってホントですか?」 あーたしかに! これよく聞かれるわ~と思ったのでデブから痩せた経験のある僕 ...

最低限持っておくと良い筋トレグッズはこれだ!

2020/09/01   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。 ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 突然ですが、ジムに行くのがめんどくさい時ってありませんか? 正直、僕はあるんですよね。 「今日時間ないな~」 「今日はジムに行く ...

おすすめの有酸素マシンなんてジムにはありません。

2020/08/28   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 今回は皆さんからよく聞かれるこの質問について。 これ、よく聞かれるんですよ。 ぼくがこの疑問に答えていきます。 今回はあくまで僕個 ...

【2020年8月の振り返り】好きなことを仕事にして気づいたこと。

2020/08/26   -人生&仕事

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 先月、僕は8月の目標を書きました。 それがこれ。 ブログはこういう振り返りには最適ですね(笑) では、実際に振り返りをしていきまし ...

2020.8月の目標

2020/08/03   -人生&仕事

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 8月が始まりました。 皆さんは、普段生活していて目標はなにかありますか? 今回は、個人的な月目標の話です。 <本日の記事の内容> ...

【挑戦】脂肪燃焼のために意識しておきたい10のこと

2020/08/02   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 8月からダイエット企画が始まっています!! 目標は体重の-5%減!! そこそこ頑張らないといけない数字ですね(-_-;) おそらく ...

ダイエット中に甘みがほしい人のためのおすすめ食品

2020/07/25   -ボディーメイク

こんにちは。NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 今回は、こんな人たちにはぜひ食べてもらいたいものを一気にご紹介します! ちなみに、 ぼくも現在、大会に向けて体を絞っています ...

【2020年7月の振り返り】 今どきの若者なりにしていること。

2020/07/24   -人生&仕事

こんにちは。NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 今回の記事は個人的な記録として書きます。 この記事を読んで、だれかの刺激にでもなればうれしいと思います。 <本記事の内容> ...

【購入必須!!】プロテインドリンクのおすすめ紙パックをご紹介!

こんにちは。NATURE FITNESS四国中央店トレーナーのカズキです。 昨日はおすすめの個包装プロテインをご紹介しました。 本日もぜひ、一度は手を出してもらいたいおすすめのプロテインをご紹介します ...

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