「 月別アーカイブ：2020年09月 」 一覧

こんにちは。カズキです。 最近、こんなことを聞かれました。 「筋肉つけたら、リバウンドしない身体が作れるってホントですか？」 あーたしかに！ これよく聞かれるわ～と思ったのでデブから痩せた経験のある僕 ...

こんにちは。 ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 突然ですが、ジムに行くのがめんどくさい時ってありませんか？ 正直、僕はあるんですよね。 「今日時間ないな～」 「今日はジムに行く ...