BAYASHI DIARY

Written by Kazuki Kobayashi

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5年かけてもリバウンドしない身体は作れなかった話。

こんにちは。カズキです。 最近、こんなことを聞かれました。 「筋肉つけたら、リバウンドしない身体が作れるってホントですか?」 あーたしかに! これよく聞かれるわ~と思ったのでデブから痩せた経験のある僕 ...

最低限持っておくと良い筋トレグッズはこれだ!

2020/09/01   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。 ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 突然ですが、ジムに行くのがめんどくさい時ってありませんか? 正直、僕はあるんですよね。 「今日時間ないな~」 「今日はジムに行く ...

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