BAYASHI DIARY

Written by Kazuki Kobayashi

「 月別アーカイブ:2020年08月 」 一覧

おすすめの有酸素マシンなんてジムにはありません。

2020/08/28   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 今回は皆さんからよく聞かれるこの質問について。 これ、よく聞かれるんですよ。 ぼくがこの疑問に答えていきます。 今回はあくまで僕個 ...

【2020年8月の振り返り】好きなことを仕事にして気づいたこと。

2020/08/26   -人生&仕事

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 先月、僕は8月の目標を書きました。 それがこれ。 ブログはこういう振り返りには最適ですね(笑) では、実際に振り返りをしていきまし ...

2020.8月の目標

2020/08/03   -人生&仕事

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 8月が始まりました。 皆さんは、普段生活していて目標はなにかありますか? 今回は、個人的な月目標の話です。 <本日の記事の内容> ...

【挑戦】脂肪燃焼のために意識しておきたい10のこと

2020/08/02   -ボディーメイク, 減量

こんにちは。ネイチャーフィットネス四国中央店トレーナーのカズキです。 8月からダイエット企画が始まっています!! 目標は体重の-5%減!! そこそこ頑張らないといけない数字ですね(-_-;) おそらく ...

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